Qui suis-je ?
Je m'appelle Anaïs et je suis naturopathe et éducatrice en hygiène de vie, diplômée de l’École Supérieure de Naturopathie (ESN), une école sélectionnée pour son approche rigoureuse et scientifique. Cette formation, avec plus de 1200 heures d'apprentissage, m’a permis d’apprendre aux côtés de médecins, infirmières, pharmaciens et naturopathes inspirants.
J’y ai acquis des connaissances solides en nutrition, phytothérapie, micronutrition, aromathérapie, hydrologie, gestion du stress et bien plus encore. J’ai également réalisé un travail de fin d’étude sur les troubles de l’humeur et la phytothérapie. Aujourd'hui, je suis ici pour partager ces connaissances et vous accompagner vers une santé plus naturelle et équilibrée.

.png)
Pourquoi la naturopathie ?
Pendant l’enfance, j’ai souvent eu des soucis de santé : amygdalites à répétition, constipation chronique… Mes maux se sont accentués à l’adolescence, lorsque mes premières règles sont arrivées. Mes cycles sont restés irréguliers pendant des années, jusqu’à ce que, jeune adulte, je consulte un gynécologue. Lors de cette consultation, mon médecin semblait trouver normal que mes règles durent plusieurs semaines d’affilée et n’a pas cherché à investiguer davantage. J’ai alors pris la pilule pendant plusieurs années, jusqu’à me rendre compte que cela ne faisait que masquer mes symptômes et empirait mon état.
En parallèle, mes problèmes digestifs s’aggravaient également : ballonnements après chaque repas, constipation persistante… C’est à ce moment-là que j’ai compris qu’il me fallait chercher moi-même l’origine de mes maux et adopter une approche plus naturelle. Ce cheminement m’a menée vers la naturopathie, une voie qui m’a permis de renouer avec mon corps de manière authentique. Aujourd’hui, je souhaite partager mes connaissances et vous accompagner, en explorant ensemble des solutions adaptées à votre corps, votre rythme et votre santé.
Déroulement d'une séance
Lors de la première séance, je vous accueille dans un espace d’écoute et de bienveillance. Vous pourrez m’exposer en détail votre problématique, et je vous poserai des questions sur votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, et vos attentes en termes de santé. Tout au long de la séance, je vous donne des conseils adaptés à votre situation, en prenant en compte vos besoins spécifiques.
À l’issue de la consultation, vous recevrez un Programme d’Hygiène de Vie complet. Ce programme inclura des recommandations alimentaires personnalisées, des astuces pratiques pour améliorer votre bien-être, et, si nécessaire, des suggestions de compléments alimentaires. Mon objectif est de vous fournir des outils concrets pour retrouver équilibre et vitalité de manière naturelle et durable.
.png)